目標設定の方法（SMART）
目標設定は「SMART（スマート）」を意識する。
①Specific（具体的）
・目標は具体的に決める
②Measurable（測定可能）
・数字で測れる目標にする
③Achievable（達成可能）
・目標は達成できるものにする
④Realistic / Relevant（現実的、関連性）
・自分ができる方法にする
・目標につながるものにする
⑤Time-bound（期限）
・目標達成の期限を決める
ビギナス博士
SMARTは目標の設計で使う
