12.時間の使い方を改善する方法

時間の使い方を改善する方法

話題になったダイエット法のひとつに、「毎日の体重を記録するだけ」というものがありました。

時間管理についても、

・どのような仕事をしたのか
・開始時間と終了時間
・その結果

などを「年に2回4週間の期間を設けて記録する」ことで、時間の使い方を見直し改善することができるのです。